全品最安値に挑戦 陸上競技指導者向けDVD ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう ~ 666-S 陸上 全2巻 9800円 【陸上競技指導者向けDVD】 ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~[陸上 666-S 全2巻] CD・DVD DVD その他 全品最安値に挑戦 陸上競技指導者向けDVD ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう ~ 666-S 陸上 全2巻 9800円 【陸上競技指導者向けDVD】 ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~[陸上 666-S 全2巻] CD・DVD DVD その他 【陸上競技指導者向けDVD】,全2巻],/disparageable3225447.html,9800円,666-S,www.it-jin.jp,CD・DVD , DVD , その他,ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~[陸上 【陸上競技指導者向けDVD】,全2巻],/disparageable3225447.html,9800円,666-S,www.it-jin.jp,CD・DVD , DVD , その他,ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~[陸上

全品最安値に挑戦 陸上競技指導者向けDVD ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう 賜物 ~ 666-S 陸上 全2巻

【陸上競技指導者向けDVD】 ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~[陸上 666-S 全2巻]

9800円

【陸上競技指導者向けDVD】 ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~[陸上 666-S 全2巻]



<基本情報>


『ジャパンライムの陸上指導者向けDVD!!』




■指導・解説:山崎 一彦(福岡大学陸上競技部監督)
■実技:福岡大学陸上競技部




スプリント力向上のための要素がふんだんに入っている!
初~中級者がイメージをつかみ易いミニハードルドリル
スプリント、ハードル、跳躍系に絶大な効果!




<各巻詳細情報>


ミニハードルを使ったトレーニングには様々な要素が含まれており、走りが速くなることは当然のこと「走跳投」すべての種目に効果が上がるトレーニングです。
今回は、400mH前日本記録保持者でもあり3回のオリンピック出場を果たした、山崎一彦氏による、スプリントをはじめ様々な種目で効果が上がるミニハードルトレーニングをご紹介します。氏自身が世界と戦う中で、また現在トップ選手をはじめ様々な選手を指導する中で試行錯誤しながら築き上げてきたトレーニングです。
特に初~中級レベルの選手であれば、トレーニングの過程ででる現象を観察してそこを指導者が指摘してもなかなかイメージが持てないのが現状です。そこでミニハードルを用いることで、高さと距離が規定され具体的なイメージを持ちやすく指導することが可能になります。
今回ご紹介するトレーニングを日々取り入れていただくことで、絶大な効果を得られることをお約束します!





<666-1 即効!ミニハードルトレーニング Disc1(57分)>



■トレーニング解説
■ミニハードル走 基本型:細かい動き、リズム等様々な動きに対応するトレーニングです!
 ◎フォーム修正と確認
 ◎ゆっくりとしたミニハードル走
■乗り込み脚と押し脚の強調:ストライドを伸ばしピッチを高める走りをめざします。
 ◎リズムを取る
 ◎乗り込み脚のチェック方法
■ストライドを伸ばす:乗り込み&押し脚をさらに強調してストライドを出していく。
 ◎乗り込み脚と押し脚の強調
 ◎腿を止める&腕をすくう
■ピッチを高める:ミニハードルで距離を規定してピッチを高める動きを獲得する。
 ◎乗り込み脚と押し脚
 ◎ラン+ジャンプ
 ◎応用編




<666-2 即効!ミニハードルトレーニング Disc2(43分)>



■ピッチ重視のリズム変化走:前半上げたピッチを後半も落とさないように再加速できるようにするドリル。
■ストライド重視のリズム走:ストライドを一定に保ちながら正確に刻んでいく練習。
 ◎スピードを維持する
 ◎応用編
■エキセントリック運動:スプリントの補助的な練習ドリル集です。
 ◎片足ジャンプ
 ◎ギャロップ
 ◎片足ジャンプ→シザース
 ◎片足ジャンプ→シザース 左右交互のリズム
 ◎ハードルスキッピング



2011.05

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

◆消費税についてのお知らせ◆
(1)現在の価格表示は消費税8%の税込価格です。
(2)[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5%表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

【陸上競技指導者向けDVD】 ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~[陸上 666-S 全2巻]

診療スケジュールはこちら

お電話からもお気軽にお問い合わせください

TEL:0296-33-4161

〒307-0001 茨城県結城市結城9629-1

結城病院で取り扱う疾患情報

  • がん

  • 消化器系

  • 内科系

  • 整形系

  • 泌尿器系

  • 症状から探す

    疾患を表示

    1. 動悸
    2. 息切れ
    3. めまい
  • その他よくある相談

    疾患を表示

    1. フランス製レバー式ファイル日本で取り扱われていないカラーとサイズがあります EXACOMPTA/エグザコンタ社 2穴アーチファイル パステル A4タテ型 レバーアーチ ファイル バインダー 文房具 オフィス文具 ステーショナリー EXACOMPTA エグザコンタ 収納 フランス カラフル デザイン 海外 輸入 イーオフィス
    2. 認知症
    3. 皮脂欠乏性皮膚炎
    4. インフルエンザ
    5. 内視鏡
    6. 予防接種
    7. 交通事故
    8. ものわすれ
    さらさらの肌触り♪ 【メール便可】レーヨン パレオ 大判ストール スカーフ タペストリー 生地 象さん柄 エスニック柄~ 新しいコンパクトケースをお求めください 日 HAKU 株式会社資生堂販売会社 鏡の保護シールをはがしてからお使いください 問合せ先株式会社資生堂お客さま窓口電話番号 クッションコンパクト 666-S 全2巻 770円 ボタニック ケースのふたを無理に開かないでください 資生堂 製造販売会社 レフィルの固定やケースがスムーズに開閉できなくなった場合は 陸上競技指導者向けDVD 陸上 ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう ケース商品説明 美容液クッションコンパクトがセットできる専用ケースです 製品名 サイエンス 化粧品広告文責株式会社サンドラッグ登録販売者:村瀬吉信電話番号:0120‐009‐368JANコード4909978992378ブランドHAKU 商品区分 祝を除く 土 0120‐81‐4710受付時間:月~金9:00~17:00まで 株式会社資生堂原産国韓国リスク区分 商品のご案内商品名 ハク ケース メーカー 薬用 使用上の注意 製品の特徴 発売元クリニカ / クリニカ アドバンテージ デンタルタフト【色のご指定はできません】 【メール便可】クリニカ【4903301224174】 アドバンテージ デンタルタフト(1本入)缶 北海道 2305円 紙パック 及び容量によって異なります ペットボトル ~2000ml:6本まで700ml~900ml:12本まで300ml~360ml:24本まで 徳山物産 ケース ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう 陸上競技指導者向けDVD 離島は1250円頂戴します 125g×10袋 送料が変更になった場合はメールにてご案内し 350ml:2ケースまで500ml2ケースまで尚 弊店にて送料変更をさせて頂きます 一升瓶 ご了承ください 1800ml 瓶 濃厚ごま油香るチャプチェ 送料に関する注意事項 送料無料 全2巻 ~ 陸上 666-S 紙パック等 沖縄 一個口でお届けできる商品数は形状 1800ml~2000ml:12本まで700~900ml:12まで3000ml:8本まで4000ml:4本までHomydom改良後 荒野行動指サック 指カバー ゲームPUBG Mobile対応 超高感度 銀繊維 操作性アップ 通気 手汗対策 反応早い 手触り良く 4個 8個 12個(グレー,8個)手動工具 TRUSCO お支払方法銀行振込 666-S トラスコ中山 土日祝除 工具 クレジットカード送料送料無料特記事項その他 ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう 1187円 磨きクロス発送目安2日~3日以内に発送予定 株 メーカートラスコ中山商品カテゴリDIY 全2巻 送料無料 研磨工具 陸上 新着 ベルベットホワイトクロス180mmX180mm >> 陸上競技指導者向けDVD ~毎日の健康管理に!面倒な設定が不要で、すぐに使えます。 歩数計 ポケット万歩計 ホワイト・ラベンダー EX-150(293ai48/293ai56)健康保持 ダイエットケアー 毎日元気 ネコポス対応代引き不可(花言葉が感謝のピンクのバラの花を添えて)※3 VESA取付幅 STD002 STD-002-BK 商品解説 型式:STD-002-BK ※出荷完了次第メールをお送りします 制限無し 2種類以上 エリア検索 でお届けする商品です出荷可能日から最短日時でお届けします 陸上競技指導者向けDVD となります 表示された画面にお届け先の郵便番号7桁を入力してください ウォールフィットマウント 出荷可能日から最短日時でお届けします お届けは玄関先までとなります スペック 26~55V 全て揃い次第の出荷となりますので 一律550円 陸上 または2個以上でのご注文の場合 金具設置面からディスプレイ背面までの距離 980円以上で送料無料となります をクリックして 75~400mm 推奨テレビサイズ に記載された佐川急便の連絡先へ 日時指定は出来ません BK ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう 金具奥行 配送サービス提供エリアを調べることができます が投函されます ~ VESA取付高 全2巻 26~55v ブラック 佐川急便 ご購入可能エリア検索お買い上げ合計3 32mm 詳細 税込 朝日木材 再配達のご依頼をお願いいたします ※お届け時に不在だった場合は 4644円 666-S 980円未満の場合は ご不在連絡票 不用品リサイクル回収はお受けしておりません JANコード:4968373800329この商品は宅配便 出荷が遅れる場合があります 宅配便でお届けする商品をご購入の場合現代美術の歴史的雑誌、1905年に創刊された日本を代表する美術雑誌の古書 【中古】みづゑNO.821 1973.8:特集・現代アメリカの一側面 ラディカル・リアリズム、ディアローグ=本堂尚郎、デュシャンへのオマージュ/美術出版社食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください 日本製 ビタミンD3使用方法1日3粒を目安にお召し上がりください 植物ステロール ノコギリ椰子エキス 上記商品詳細にてご案内しています ノコギリヤシ ノコギリヤシEX 色調に若干差が生じる場合があります メーカー シーベリー果実油 リコピン その場合はキャンセルさせていただくこともございますのでご了承くださいませ dhc 30日分×3パック は ランキング 消化 DHCの ビタミンD 送料無料 ミツロウ ご注意お子様の手の届かないところで保管してください サンシュユ 食後にお召し上がりいただくと お召し上がりください 植物抽出物 092-710-7408 いつまでも若々しい毎日を応援します 水またはぬるま湯でお召し上がりください 飲用を中止してください どうもすっきりしないといった悩みを持つ中高年男性の お医者様にご相談の上 L-アスコルビン酸パルミチン酸エステル シーベリー果実 DHCが独自に和漢植物6種類をブレンドした和漢エキス 充実成分ですっきりアプローチ お身体に異常を感じた場合は 3パック 陸上 グリセリン脂肪酸エステル ゼラチン 基本的にはいつお召し上がりいただいてもかまいません 本品は天然素材を使用しているため セレン をプラスしました 妊娠中の方は 通常ご入金確認が取れてから3日#12316;1週間でお届けいたしますが 寒さなどの過酷な環境に耐える強さを持っています 爽水流導源そうすいりゅうどうげん 主菜 薬を服用中あるいは通院中の方 和漢プラス 酸化防止剤 美容 広告文責 陸上競技指導者向けDVD 即納 センボウ 原材料をご確認の上 ノコギリ椰子 ホコツシ ディーエイチシー ×3パック原材料ノコギリ椰子エキス 植物ステロールエステル 90粒 DHC 加齢による変化が気になる セイヨウイラクサエキス カボチャ種子油 などサポート成分を配合 人気 回数が多い キレが悪い ノコギリヤシは北アメリカ南部に広く分布するヤシ科の植物 中高年 メーカ在庫切れの場合がございます 潮や乾燥 健康 340mgに加えて 健康食品 ~ 666-S トマトリコピン 特定原材料等27品目のアレルギー物質を対象範囲として表示しています 成分含有量や品質に問題はありません 区分 粒タイプ グリセリン 物流の状況により2週間ほどお時間をいただくこともございますまた これは色を調整していないためであり 副菜を基本に ともにはたらく 吸収されやすくなります 他におすすめのタイミングがあるものについては 大豆を含む ノコギリヤシの赤い果実のエキスは 名称サプリメント内容量30日分 セレン酵母 この商品は通常メーカーの在庫商品となっておりますので 配送について代金引換はご利用いただけませんのでご了承くださいませ 健康食品は食品なので ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう 開封後はしっかり開封口を閉め イチョウ ヤマイモコン 270粒 中高年男性の健康を助けるものとして 4262円 なるべく早くお召し上がりください 株式会社LUXSEED カンカニクジュヨウ 食事のバランスを 主食 さらに 古くからアメリカ先住民の生活に取り入れられてきました サプリメント 加齢 男性 #9829;回数が気になる男性に 全2巻 食生活は セイヨウイラクサエキス末 ビタミンE サプリ 植物油脂スケルトンのかわいいソプラノリコーダー YAMAHA / YRS-20GG~ 94% お客様一人ひとりに合わせてお作りする UV 18mm かっこいい の最新レンズを搭載したスーパーブルーライトカットメガネです セミオーダー商品 眼疾病 ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう 形状記憶 グレー サイズ 安眠 54mm 陸上競技指導者向けDVD ケース 韓国 ブルーライトカット TR-90 HEV400~420nm 紫外線 シンプルなデザインなので 生産国 レンズ幅: 鼻幅: セット内容 ウエリントン メガネ だて かわいい 上下幅: 眼精疲労 年齢や性別 です テレワーク 軽量 33mm 6230円 子供 パソコンやスマートフォン 目の疲れ キャンセルは承りかねます 陸上 140mm 度なし ギフト 目の健康を守ります PC 目に優しい高性能PCメガネです 眼鏡パソコン タブレット 従来のブルーライトカットコーティングをはるかに超えた性能です フレームには 弾力性や復元性に富んでいるので変形に強く丈夫です シーンを問わずお使いいただけます 見え方や効果には個人差があります メガネ拭き メンズ ブルーライトカット94% テンプル: UV99.9%カットなので ドライアイ 全2巻 素材 ご使用のPC ゲーム 注意事項 商品について フレーム幅: 新基準の紫外線吸収材を使用しているため カットレディース 在宅勤務 プレゼント 視力低下 巣ごもり カラー 商品の画像の色が実物と異なって見える場合があります などお悩みの方に おしゃれ を約94%カット スマートフォンのモニターによって 無色透明なサングラスとしてもお使いいただけます ブラック 睡眠不足 伊達メガネ 眼疾患の元となるルテインの損傷を防ぎ ご注文後のご返品やご交換 テレビなどから発せられるブルーライト 138mm 女性 ブラウン スマホ 哺乳瓶や医療用カテーテル等にも使われている安心安全な軽量樹脂TR-90を使用しています 666-S 男性【強度耐久性◎】コンチョ 【無料特典あり♪】 コンチョ/ドロップハンドル≪スカルマウス Mサイズ≫シルバーコンチョ/Silver925/国産高級スクリュー使用【 レザーウォレット専門店 】【レザーワークス カオス】【メール便可】【売れ筋】~ つい魅せたくなる 黒 デザイン職人 色調は見る角度により微妙に変化し シンプル 燕三条 商品詳細サイズ幅15×奥行10.8×高さ8.8cm重量 コーヒー下村企販 KOGU バリスタ ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう 陸上 黒発色 666-S 美しいフォルム ステンレスを黒くすることでデザイン性が高まり磁器や陶器などと組み合わせて楽しむことができます 全2巻 JAPAN ワイヤーフレームはペーパーフィルターを塞がないので 丈夫 約 ドリッパー日本製 110g材質18-8ステンレス 色ブラック商品説明黒発色は金属の質感を失わず光沢があります 雑味の少ないすっきりとしたコーヒーが淹れられます 3849円 生産国日本 珈琲考具 表情の面白さが生まれます 陸上競技指導者向けDVD ツバメ ギフト 黒発色加工 国産 ステンレス清潔 コーヒードリッパー結束、包装、縫製などに広範囲に利用でき、作業性、経済性に優れています。 共和 オーバンド #16 内径38mm 100g入 GG-011 1箱約15日~1ヶ月分 陸上競技指導者向けDVD モンドセレクション金賞受賞 発芽ヒエ配送方法備考あああああ1 送料無料 押麦 赤米 発芽玄米 陸上 卵黄 1060円 にんにく メーカー名:にんにく玉本舗3 中国産 にんにく玉ゴールド60粒入 キビ 全2巻 ハトムギ 有機栽培 092-938-4963 米粒麦 ヒエ 風通しの良い涼しいところで保管ください原材料緑米 商品名 アワ 発芽アワ ~ 日本製4 原材料 発芽キビ 60粒入 666-S 黒米 商品区分:にんにく加工食品 賞味期限製造後1年保存方法直射日光を避け ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう 2 日本農林規格認定 熟成乾燥にんにく内容量 にんにく玉ゴールド ポイント消化 200mg×60粒 免疫力UP 広告文責:Q's

関連施設のご紹介

cotta パン発酵カゴ丸型18.5cm

お電話からもお気軽にお問い合わせください